<低溫烹調，高纖飲食>台灣大腸癌發生率連續7年位居國人十大癌症發生人數第一位，每年發生人數超過1萬4千人，這其實和我們的飲食有許多關聯，吃很多的紅肉，燒烤，炸物，這些高溫處理後會產生一些致腸癌性物質，不得不小心啊，過去的飲食常常和大家說要低油低鹽低糖高纖高鈣，其實還有一個重點沒有提到，要低溫烹調！！！！ Tags: 0 comments 2 likes 0 shares Share this: 好食課 About author not provided 好食課是專業的營養師團隊，我們即時掌握國際健康飲食潮流，洞察台灣民眾健康與飲食現況，與大家分享最新、最正確、易懂的食品營養資訊，希望與大家一起邁向更健康的未來。 111810 followers 104028 likes "https://www.learneating.com/" View all posts